Pourquoi Ecole de la Montagne ?
Tout d’abord une montagne est une pente. Sans pente, il n’y a pas de Montagne !
Etudier la pente, sa nature, sa formation, son évolution, puis son occupation par la faune, par les hommes, cela m’a toujours fasciné. Qu’est-ce qu’il y avait ici avant ? Qu’en sera t-il après ? De la tectonique des plaques à la sédentarisation de l’homme, de la géologie à la géopolitique…. Un long parcours d’exploration et d’investigation pour comprendre et l’enseigner. Des liens, des relations étroites, des causes à effets, des éléments naturels à l’histoire humaine, tous reliés à la Montagne, un espace de barrières naturelles aux frontières invisibles tout en étant réelles.
Voilà le sens de Ecole de la Montagne avec ses deux versants, « Nature » et « Histoire & Culture ». Et comme l’un se lie à l’autre, c’est à travers les balades et les randos que nous parlerons des spécificités alpines. Autant de carnets de routes et de cahiers d’études que vous pouvez suivre à travers le site « Ecole de la Montagne ».
Un autre point mérite d’être abordé, celui de la pratique de la montagne. J’en resterai à mes prérogatives professionnelles celui de l’enseignement de la pratique de la marche. La marche est un sport, de la balade à la randonnée, au raid, au trek ; elle demande de faire des efforts physiques adaptés aux capacités de chacun. J’ai toujours eu un regard « santé » avec mes clients que j’ai appliqué à travers mes programmes, de la remise en forme à la randonnée en passant par la balade. Un regard que j’approfondis aujourd’hui dans le cadre « Sport-Santé et bien-être ». Des problèmes de poids, du surpoids à l’obésité et son contraire l’anorexie, des problèmes liés à l’âge et à la vie quotidienne, l’accompagnement contre l’isolement, contre la sédentarité, contre la fatigue, contre le stress sont des domaines dans lesquels j’exerce également ma profession d’éducatrice sportive. Oser les défis oui mais oser se poser pour avancer l’est tout autant.
A bientôt sur les chemins…


Balades & randos estivales




Sport Santé Bien-être
Balade "Remise en Forme" !
Référencée comme éducatrice « Sport & Bien-être » en Savoie, je peux vous accompagner sur le chemin de la reprise. Envie de partager, d’échanger sur vos difficultés, pas de problème ! Nous marcherons ensemble, tranquillement, sur un terrain adapté, en montagne ou en bas de vallée, à Moûtiers-Salins-Brides-lès-Bains ou ailleurs en Tarentaise…
Je veux plus d'informations ?
J’envoie ma demande par ce lien ici.

Balades ou petites randos...
Les sorties à la demi-journée
Cet été pour découvrir la région Tarentaise-Vanoise, je vous propose deux sorties, côté nature, côté histoire & culture, adaptées à tout public et sur terrain facile. Au programme, le sel, les plantes, la faune, les villages, la formation des vallées, l’eau, l’exploitation de l’alpe. En quoi la région Tarentaise-Vanoise est-elle différente des autres régions alpines ?
Durée : demi-journée Tarif : 20€/pers.

Offrez un excellent cadeau à vos proches

et du règne animal...
Endormis très profondément dans l’eau et sous la neige durant l’hiver, et hop les révoilà, tel hibernatus, en pleine forme. La plupart des animaux à sang froid adoptent un mécanisme pour lutter contre le froid ou faire fit de la congélation, tout simplement en augmentant leur taux de glycérol pour protéger leurs organes vitaux ou alors comme les amphibiens en abaissant leur taux de congélation. Et au printemps, c’est la renaissance d’un monde animal très particulier.

Balades & randos en hiver




« Balade & remise en forme en raquettes »
Dénivelé 30 à 100 m
Condition sine qua non pour profiter, évacuer! le stress, les toxines, les tracas… facile et sympa la remise en forme, marche évolutive en raquette sur terrain « plat » à Val Thorens et aux Ménuires, comment respirer en altitude, étirements, l’apprentissage pour l’étape suivante…
Les matins –Lundi, Mercredi
De 9h30 à 12h
Public dès 8 ans et jusqu’à….
Tarif : 15€/pers.

« Balade & Randonnée en raquettes »
Dénivelé 100 à 500 m et+
D’un niveau plus élevé mais facile, les balades nous emmènent à travers les champs de neige, les forêts, les villages. Plus dynamiques, les randonnées nous mènent à un sommet, en terrain plus escarpé en toute sécurité. Balade et randonnée s’adaptent au niveau du groupe pour un plaisir partagé et des sensations méritées.
Les après-midis –Dimanche, lundi, mardi, mercredi, vendredi-
13h à 16h30-17h
Public ados et adultes
Tarif : 25€/pers.

« La rando journée en raquettes »
Dénivelé 400 à 700+ m
Mettre à profit les apprentissages des étapes précédentes, sans contraintes horaires de mi-journée, c’est le top pour profiter pleinement de la Montagne et repartir d’un bon pied.
En fin de semaine et pourquoi pas le jeudi…
9h30 à 16h30-17h
Public ados et adultes
Tarif : 45€/pers.
Les Packs cadeaux… valables toute la saison…
Parce qu’il faut bien réserver pour se préparer, penser à ses futures aventures
Le Top 15 des sites
en hiver
St Martin
Les Belleville

Zoom sur l’hiver
Ressentis des balades et randos en raquettes

Le lac du Lou
Découvrir le site des Ménuires en raquettes1760 m - 2100 m La rando pour se rendre au lac du Lou est une rando à la fois "balade" au départ puis devient "randonnée" par son cheminement à travers la lande alpine enneigée. Puis apparaît "Le lac du Lou", par son éthymologie "Le lac" pris dans son écrin glaciaire. Un joyau aussi pur que blanc. Niveaux intermédiaire et avancé en raquettes
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Ecole de la Montagne Carole Gros
73440 Les Belleville
Tél. : +33(0)6 61 12 57 74
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