Balades & randos estivales

Sport Santé Bien-être

Les séances de remise en forme

Vous avez besoin de conseils pour repartir d’un bon pied, après une période d’inactivité physique et/ou sportive, d’être accompagné(e) sur le chemin de la reprise, envie de partager et d’échanger sur vos difficultés, ces séances de remise en forme sont faites pour vous ! En duo, donc vous et moi, lors de la première séance, on évaluera ensemble les différents points à corriger pour atteindre le niveau souhaité. Le tout par la pratique de la marche naturellement ! La première séance est offerte, allez venez faire un bout de chemin en toute tranquillité.

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Les Balades

Les balades en montagne

Que de choix pour les balades en montagne. Balade sur un sujet particulier, apprendre ou revoir votre bota.. nique, observer les animaux, revoir ou comprendre les cailloux, la géologie… Pourquoi à l’étage collinéen c’est comme ça et à l’étage alpin c’est autrement ? Les phénomènes de l’altitude, l’adaptation du monde végétal et du règne animal, l’occupation humaine à travers la montagne sont autant de sujets qui peuvent être choisis pour une balade. Et pourquoi pas « la balade bien-être »  tout simplement !

Durée : demi-journée      Tarif : 25€/pers.

Balade en Tarentaise-Vanoise

En Tarentaise-Vanoise, participez aux "ateliers-montagne" de Carole Gros...

cool

La pétasite

Atelier botanique

Ah le monde végétal, comment ça marche ?
Découvrir, le temps d’un atelier 2h à 2h30, les secrets d’un monde si riche.

La cargneule

Atelier géologie

Comprendre la formation des Alpes ? Commençons par regarder les cailloux à nos pieds et faisons défiler leur histoire le temps d’un atelier.

Chapelle, maisons, alpage...

Atelier aménagement en montagne

Regarder le paysage montagnard et qu’observons-nous ? Plein de choses et justement… pourquoi ? 

Lac en montagne

Atelier de l'eau

L’eau élément indispensable du vivant. C’est quoi l’eau ? Source, rivière, torrent, fleuve, mer, avec du sel ou sans ?? Bienvenu-s dans cette belle sortie.

Pas à pas... la marche naturellement!

Remise en Forme

Une période sans activité physique et/ou sportive, une envie de reprendre, un besoin de conseils, des échanges par la marche naturellement… c’est gagné d’avance.

Apollon, waouh!

Atelier faune

Et le règne animal dans cette grande montagne…. comment vit-il ? S’adapte t-il ? Evolue t-il ? Observation et compréhension dans ce bel atelier.

Les Randos

Les randonnées

Sac à dos, pique-nique, lunettes de soleil,  vêtements de circonstance, bâtons, bonnes chaussures et maintenant le masque… eh hop on part en rando…. grand bol d’air, du dénivelé, on monte au sommet, quelle liberté !

Durée : journée        Tarif : 50€/pers.

Offrez un excellent cadeau à vos proches

et du règne animal...

Endormis très profondément dans l’eau et sous la neige durant l’hiver, et hop les révoilà, tel hibernatus, en pleine forme. La plupart des animaux à sang froid adoptent un mécanisme pour lutter contre le froid ou faire fit de la congélation, tout simplement en augmentant leur taux de glycérol pour protéger leurs organes vitaux ou alors comme les amphibiens en abaissant leur taux de congélation. Et au printemps, c’est la renaissance d’un monde animal très particulier.

Miroir

Fais-moi voler…. vers la Montagne

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