Balades & randos

Sport Santé Bien-être

Les séances de remise en forme

Vous avez besoin de conseils pour repartir d’un bon pied, après une période d’inactivité physique et/ou sportive, d’être accompagné(e) sur le chemin de la reprise, envie de partager et d’échanger sur vos difficultés, ces séances de remise en forme sont faites pour vous ! En duo, donc vous et moi, lors de la première séance, on évaluera ensemble les différents points à corriger pour atteindre le niveau souhaité. Le tout par la pratique de la marche naturellement ! La première séance est offerte, allez venez faire un bout de chemin en toute tranquillité.

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J’envoie ma demande par ce lien ici.

Les Balades

Les balades en montagne

Que de choix pour les balades en montagne. Balade sur un sujet particulier, apprendre ou revoir votre bota.. nique, observer les animaux, revoir ou comprendre les cailloux, la géologie… Pourquoi à l’étage collinéen c’est comme ça et à l’étage alpin c’est autrement ? Les phénomènes de l’altitude, l’adaptation du monde végétal et du règne animal, l’occupation humaine à travers la montagne sont autant de sujets qui peuvent être choisis pour une balade. Et pourquoi pas « la balade bien-être »  tout simplement !

Durée : demi-journée      Tarif : 25€/pers.

Balade en Tarentaise-Vanoise

En Tarentaise-Vanoise, participez aux "ateliers-montagne" de Carole Gros...

cool

La pétasite

Atelier botanique

Ah le monde végétal, comment ça marche ?
Découvrir, le temps d’un atelier 2h à 2h30, les secrets d’un monde si riche.

La cargneule

Atelier géologie

Comprendre la formation des Alpes ? Commençons par regarder les cailloux à nos pieds et faisons défiler leur histoire le temps d’un atelier.

Chapelle, maisons, alpage...

Atelier aménagement en montagne

Regarder le paysage montagnard et qu’observons-nous ? Plein de choses et justement… pourquoi ? 

Lac en montagne

Atelier de l'eau

L’eau élément indispensable du vivant. C’est quoi l’eau ? Source, rivière, torrent, fleuve, mer, avec du sel ou sans ?? Bienvenu-s dans cette belle sortie.

Pas à pas... la marche naturellement!

Remise en Forme

Une période sans activité physique et/ou sportive, une envie de reprendre, un besoin de conseils, des échanges par la marche naturellement… c’est gagné d’avance.

Apollon, waouh!

Atelier faune

Et le règne animal dans cette grande montagne…. comment vit-il ? S’adapte t-il ? Evolue t-il ? Observation et compréhension dans ce bel atelier.

Les Randos

Les randonnées

Sac à dos, pique-nique, lunettes de soleil,  vêtements de circonstance, bâtons, bonnes chaussures et maintenant le masque… eh hop on part en rando…. grand bol d’air, du dénivelé, on monte au sommet, quelle liberté !

Durée : journée        Tarif : 50€/pers.

Offrez un excellent cadeau à vos proches

Balades & randos en hiver

« Balade & remise en forme en raquettes »

Dénivelé 30 à 100 m

Condition sine qua non pour profiter, évacuer! le stress, les toxines, les tracas… facile et sympa la remise en forme, marche évolutive en raquette sur terrain « plat » à Val Thorens et aux Ménuires, comment respirer en altitude, étirements, l’apprentissage pour l’étape suivante…

Les matins –Dimanche, Mercredi, Vendredi-

De 9h30 à 12h

Public dès 8 ans et jusqu’à….

Tarif : 15€/pers.

« Balade & Randonnée en raquettes »

Dénivelé 100 à 500 m et+

D’un niveau plus élevé mais facile, les balades nous emmènent à travers les champs de neige, les forêts, les villages. Plus dynamiques, les randonnées nous mènent à un sommet, en terrain plus escarpé en toute sécurité. Balade et randonnée s’adaptent au niveau du groupe pour un plaisir partagé et des sensations méritées.

Les après-midis –Dimanche, lundi, mardi, mercredi, vendredi-

13h à 16h30-17h

Public ados et adultes

Tarif : 25€/pers.

« La rando journée en raquettes »

Dénivelé 400 à 700+ m

Mettre à profit les apprentissages des étapes précédentes, sans contraintes horaires de mi-journée, c’est le top pour profiter pleinement de la Montagne et repartir d’un bon pied.

En fin de semaine et pourquoi pas le jeudi…

9h30 à 16h30-17h

Public ados et adultes 

Tarif : 45€/pers.

Les Packs cadeaux

Parce qu’il faut bien réserver pour se préparer, penser à ses futures aventures

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